如何预防白癜风
来源：未知 作者：未知 日期：2022-09-07 13:28 访问： 66
秋天到了，白斑生长速度加快，且更容易扩散，大家应该做好预防措施，避免出现白癜风症状。具体的预防措施有以下几种：
1、避免暴晒
夏天天气炎热，紫外线很强烈，皮肤经过暴晒容易引起炎症，尤其是裸露在外的部位，可能使黑色素被破坏，因此要做好防晒措施，注意避免暴晒。
2、注意休息
如果休息不好，经常熬夜，容易引起身体免疫力和抵抗力下降，夏天要注意空调电扇的使用，注意防蚊，保证良好的睡眠质，保持愉悦的心情。
3、避免外伤
外伤不仅是诱发白癜风的因素之一，更是导致白癜风患者病情加重的因素之一。
因此，在生活中要多加注意，尽量避免外伤，比如磕伤、碰伤、划伤，这都属于外伤的一种，尤其是进展期的白癜风，外伤有可能会造成局部白癜风的发生。
4、注意饮食
夏天虽天热，饮食上也不能一味贪凉，雪糕冷饮要适当饮用，否则会损害肠胃功能。另外，很多人喜欢夏季聚餐，烧烤啤酒不亦乐乎，但要注意不能暴饮暴食、胡吃海喝，也不要食用过于辛辣刺激的食物。值得注意的是水果好吃，但也不能肆意，要控制维生素的摄入，以免影响黑色素的生成。多吃一些坚果、黑芝麻、黑豆以及动物肝脏，对病情有好处。
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